目元のしわやたるみの原因まとめ!クマは筋トレで改善するって本当?

目元 悩み

女性の悩みでとても多いのが目元トラブル。シワ・たるみ・くむみやクマなどが多いです。目尻や目の下にシワやクマが出来てしまう原因は何なのでしょうか?原因を知る事によって改善にも繋がってきますのでまつげとは関係ありませんがよかったら見てください(*^_^*)

1.多すぎる目元の悩み

 

目元の悩みと言えば目の下のクマやたるみ、二重幅など様々な年齢から色々な悩みがあると思います。その中でもやはり年齢と共に気になる「シワ」や「クマ」「たるみ」「くすみ」などですよね・・。年齢を重ねるごとに化粧ノリも悪くなって完璧には隠せません。ですからしっかりスキンケアをして早いうちに改善しましょう♪

 

2.目元のシワ

目元 悩み

目は表情を変える事によって形が変化します。そのため皮膚がよく動きシワも出来やすいのです。ですがそれを放っておくとそのままシワの癖がつきますので要注意!!放置は一番してはいけないのです( TДT)むしろシワが出る前からスキンケアを徹底しておく事が一番ですが・・。

 

2-1.シワに沿ってファンデが浮く

どんなにファンデ―ションで綺麗にシワを隠しても時間が経ってメイクがよれるにつれてシワの線にそってファンデが割れてくる事ってありませんか?ファンデがシワの隙間に入り込んでとても気になりますよね(;_;)私も目の下の「ちりめんジワ」がとても目立ちます。アイシャドウなどがカサカサになっているのがとても分かります。

 

2-2.目尻のシワを改善

目元のシワの原因はほとんどが乾燥です。目元は他の皮膚と比べてもだいぶ薄く出来ているので皮脂の分泌が少なく水分を保つ事が出来ません。そのために乾燥が進んでしまうのですがカサカサしている所にファンデーションやアイシャドウを塗っても余計にカサつくだけ(´・ω・`)なのでそういった場合はしっかり保湿をしてからメイクをするようにしましょう♪

 

2-3.ファンデはリキッドで

目元のカサつきが気になっている人は保湿効果の高いリキッドファンデを使うと良いでしょう。商品によっては乾燥しやすいものもありますので配合されている成分に気を付けて下さい。最近のファンデは保湿にこだわった商品がとても多いです。そのため、目元に丁寧に塗る事で保湿も出来て、シワもカバー出来ますのでとてもオススメです。

 

2-4.アイクリームは目元の乾燥に効く

メイクをする時だけ保湿すれば良いわけではありません。普段から目元の保湿には気を付ける事が大切です。なので普段のスキンケアの中に「アイクリーム」を入れてみましょう。アイクリームは目元専用の保湿クリームで保湿効果の高い【セラミド】や【ヒアルロン酸】を配合しているので目元の潤いをしっかりとどめてくれます☆寝る前に目元にサッと塗るだけで翌日のシワはピンっと綺麗に消えています( ノ゚Д゚)

 

3.目元のたるみ

目元 悩み

年齢と共に増える悩みで多いのが「たるみ」。やはり年齢を重ねるごとに筋力は落ちます。筋力が落ちる事によって今まで支えていた目元の脂肪も下がってきてしまいます。すると目の下に「たるみ」が出来てしまうのが主な原因です。またクレンジングやマッサージなどで擦りすぎなども皮膚が伸びてたるみの原因になります。

 

3-1.目元も筋トレできる

目の周りには眼輪筋というドーナツのように目を囲んでいる筋肉があります。その筋肉は目の周りの皮膚を引っ張る働きもしているのでこの「眼輪筋」が衰える事によって目の周りにたるみが出来ます。ですがこの眼輪筋は鍛える事が可能なので目の周りの筋トレをする事で筋力の低下によるたるみはすぐに改善できます(´▽`)

 

3-2.たるみは老け顔の原因

目の下のたるみは老け顔の原因になります。たるみは角度によってはくすんで見えたり疲れ顔に見えてしまい、年齢よりも上に見られる傾向があります。なのでたるみはあるべき場所に脂肪を戻して改善しましょう♪たるみはシミなどと違い、立体的なのでファンデなどで隠す事はとても難しいです。なのでごまかしがきかないのではないでしょうか(>_<)

 

3-3.たるみの応急メイク

どうしてもたるみが気になるという方は立体感のあるメイクを心がけてみましょう!シェーディングやハイライトをうまく使ってたるみが目立たないように立体感を出す事で老け顔を回避する事が出来ます。あまりシェーディングなどを濃くしてしまうと逆にたるみが気になってしまいますので自然な感じに仕上げましょう♪

 

4.まぶたのむくみ

目元 悩み

朝、起きたら目がむくんでメイクが出来ない!!という日ありませんか?むくんでいると太って見えたり、眠そうに見えたりと女性にとっては最悪な状態・・。とくにデートや大切な予定がある日など本当に嫌ですよね。そもそもむくみというのは体の巡りが悪い場合に起きる事が多いです。

 

4-1.むくみの原因とは?

むくみの原因は主に暴飲暴食や血行不良などです。前の日に飲みすぎたり食べ過ぎたりすると翌日むくむ事ってありますよね。ですが肩こりや冷えで血行が悪いと水分がうまく回らずむくみの原因になってしまう事も多いのです。なので特に女性は冷えに気を付けて生活する事が大切です。冷え性の方は血行不良の人が多いです。その為、肩こりや頭痛などが起きるのです。血行不良はむくみだけでなく体のあらゆる所に不調が出ますので気を付けて下さい(>_<)

 

4-2.むくみを10分でスッキリ顔に変身

まず蒸しタオルを用意して蒸しタオルを顔全体に乗せて1~2分そのままにします。次に冷たいお水で顔を洗います。これを何度か繰り返すことによって顔全体の血流が促進され水分が流れむくみが引きます。温めたり冷やしたりと少し面倒ですがこれをやることによってスッキリとした顔に戻るのでぜひむくんでしまった日には試してみてください。

 

4-3.頻繁にむくんでしまうのは何故?

毎日のように手足、顔がむくんでしまうという人は体の中に老廃物が溜まってしまっている可能性があります。その場合はリンパを流すマッサージをしたり、汗をかくように運動するなどして体の中から不要なものを取り出してあげる事がむくみの改善になります。

 

5.目の下のクマ

 

女性の目元のお悩みで一番多かったのがクマ!!クマは前の記事でも紹介しているように原因によってケアの仕方が変わります。そして原因も人それぞれなので自分のクマにあった改善法を探さなければいけません。

 

5-1.目のクマには種類がある

目の下にあるクマには実は種類が3つあるんです。【黒クマ】【茶クマ】【青クマ】3種類です。3タイプあるクマの中でも黒クマはたるみから出来ているのもなのでたるみ改善の筋トレをすれば改善しますし、血行不良からきている青クマはむくみ改善のように血流を促進することによって薄くなります。しかし治すのが難しいのは色素沈着している茶クマです。茶クマがあるとそのクマを消そうとメイクは濃くなりますし、スッピンになったときの顔は疲れているような顔色の悪いような感じで全く良い印象になりません。なので茶クマの人はとにかくビタミンCを摂取して色素沈着の原因となるメラニンの生成を抑えなければなりません。ビタミンCの摂取方法は外側からでも内側からでも摂取することに意味があります。ビタミンCのサプリを飲んだり、ビタミンC配合のパックをしたりと色々試してみて下さいね。

 

5-2.マッサージはしない方がいい

クマで悩んでいる人は目元のマッサージはオススメできません(>_<)色素沈着はこすりすぎなどの摩擦によって出来ているのでマッサージをして悪化する可能性もありますので色素沈着が治るまで触らず、そっと保湿だけするようにしましょう。

 

5-3.クマはコンシーラーで隠して

メイク時にコンシーラーでクマを隠したいときは固形のコンシーラーを目元に塗るとパサパサ感が出てしまうので液体のようなクリームタイプなど乾燥を防いでくれるコンシーラーがオススメですよ。みずみずしい目元にしておくことでクマも目立たなくなりますし、乾燥から目を守ればシワなども改善できます。

 

6.まとめ

目元 悩み

目は顔の中でもすごく大切なパーツです。話すときも目を見て話すように常に人から見られている部分なのできちんとケアをして美しい状態で保ちたいですよね。目の大きさなどはある程度メイクでごまかせてもシワやたるみをごまかすのはとても大変です。朝は良くても夕方には化粧よれと共に出てきてしまいます。そんな悩みをなくすためにも日頃からスキンケアをすることをオススメします。

最近ではナチュラルなメイクがとても流行っていて「つけまつげ」を付ける人もだいぶ減りましたよね。ナチュラルなメイクが流行るという事はメイクも全体的に薄くなるわけでやはり悩みのクマなど隠しきれなくなってしまいます。しかしそんな悩みを根本から改善してしまえば済む話ですよね。少し時間がかかっても少し手間がかかっても続ける事で必ず改善しますのであきらめずに行ってみて下さい。

悩みを改善することによってメイクするのが楽しくなったり外に出るのが楽しくなったりと自分にとっても良い事がたくさん出来るようになりますし綺麗になることによって、よりスキンケアを頑張ろうという気持ちにもなれますので今、目元の悩みがある方はどんどん始めてみて下さい。

 

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